رحلة واعية لاكتشاف ذاتك وتصميم حياتك من جديد

برنامج Restarting You هو برنامج كوتشينغ جماعي يساعدك على اكتشاف ذاتك، فهم التغيير في حياتك، وتصميم مستقبل يناسبك باستخدام منهجية Designing Your Life التي طوّرتها جامعة ستانفورد. لأن البداية الجديدة تحتاج فهم، ووعي، ومساحة آمنة لاكتشاف ما في داخلك.

لمن هذا البرنامج؟

هذا البرنامج مناسب لكِ إذا كنتِ:
• تشعرين برغبة في التغيير لكنك لا تعرفين من أين تبدئين.
• تبحثين عن وضوح داخلي وسط ضجيج الأدوار والمسؤوليات.
• تريدين فهم مشاعرك وسلوكك أكثر.
• تحتاجين إلى إعادة ترتيب علاقتك بنفسك والآخرين.
• ترغبين بتصميم مستقبل يشبهك ويعبّر عن قيمك.
• تريدين دخول العام الجديد بروح أكثر وعيًا واتزانًا.

البرنامج مخصص للسيدات فقط، في مساحة آمنة وراقية من الدعم والفهم والمشاركة.

ما الذي ستحصل عليه؟

سيساعدك البرنامج على:
🌿 فهم ذاتك ومشاعرك وقيمك الشخصية
🌿 تحليل علاقتك مع نفسك والآخرين
🌿 تحليل سلوكك وطريقة تفكيرك في المواقف المختلفة
🌿 تصميم أكثر من طريق لمستقبلك حسب سياق حياتك الخاص

بالإضافة إلى:
• كتيب متابعة
•وضوح أكبر في قراراتك القادمة
• أدوات عملية تعيش معك طويلًا
• دعم مستمر من المجموعة
• رؤية أوسع للحياة والعلاقات والتغيير

محاور البرنامج

٦ محطات مستوحاة من منهجية تصميم الحياة التي طورتها جامعة ستانفورد
١- الوقوف في مرآة الحياة: من أنا اليوم؟
٢- بوصلة الداخل : ماذا أريد حقاً؟
٣- فهم الفجوات: بين من أكون ومن اريد أن أكون.
٤-فك العقدة: عندما أشعر أني عالقة(فهم الأنماط المتكررة)
٥- التغيير والعلاقات : كيف أتعامل مع ردات فعل المحيط
٦-تجربة الحياة على مقاسي: الاختيار بوعي والخطوات القادمة مني

تصميم الحياة ليس خطة جاهزة، بل رحلة استكشاف وتجربة !

الاستثمار في ذاتك

الرحلة

📅 تنطلق الدورة بتاريخ 20-12
🕠 أيام السبت — الساعة 5:30 مساءً (بتوقيت تركيا والسعودية)

جلسة واحدة أسبوعيًا… لكن أثرها يستمر معك طوال العام الجديد.

المحتوى

• جلسة أسبوعية مباشرة عبر Zoom (90 دقيقة)
• تمارين أسبوعية بين الجلسات
• مناقشات وأسئلة عميقة حول الذات والقيم والعلاقات تساعدك على اكتشاف ذاتك
• كتيّب متابعة أسبوعي
• أنشطة تساعدك على رسم أكثر من سيناريو لمستقبلك

الأسلوب

• جميع الجلسات أونلاين عبر Zoom
• مجموعة دعم ومتابعة ومناقشة
• تسجيلات للجلسات متاحة للمشاركات
• مساحة آمنة للتفاعل، الفهم، والسؤال

الاستثمار المالي

السعر الكامل: 190$

• التسجيل المبكر: 169$
• خصم عند التسجيل مع صديقة: 150$ لكل واحدة منكما 😍

⚠️ العدد محدود لضمان جودة التجربة والمتابعة المركّزة.

البرنامج مكتمل حاليًا، ونحضّر لدفعة جديدة قريبًا

لمتابعة موعد التسجيل القادم، يسعدني أن تتابعني على إنستغرام